Attraktionen & Aktivitäten in Panama

Autorin Lana Law liebt es, die Inseln, Strände und die Geschichte Panamas zu erkunden.

Panamas kleines geografisches Gebiet bietet eine diverse Landschaft, interessante Städte und unzählige Urlaubsmöglichkeiten. Wunderschöne Strände und Inseln findet man entlang der Pazifikküste und der Karibik, während das bergige Inland Heimat von Kaffeplantagen, kleinen Städten, Wasserfällen, Wildtieren und wunderbaren Wanderwegen ist.

In Panama-Stadt finden Sie eine moderne Metropole mit Einkaufsmöglichkeiten, gastronomischen Angeboten und einer Vielzahl von Touristenattraktionen, darunter das bekannteste Wahrzeichen des Landes, den Panamakanal.

Die meisten Erstbesucher ziehen es vor, nach Casco Viejo, der Altstadt, zu gehen, um die Atmosphäre zu genießen und einen kleinen Teil der Stadtgeschichte zu sehen. Doch für die meisten Besucher ist Panama-Stadt nur ein Ausgangspunkt, bevor sie sich auf Abenteuer in andere Teile des Landes begeben.

Für Ideen, um zu planen, welche Orte Sie während Ihrer Reise besuchen möchten, sehen Sie sich unsere Liste der Aktivitäten in Panama an.

Höhepunkt: Massive Schiffe, die hoch mit farbenfrohen Containern beladen sind, bewegen sich langsam durch die Schleusen

Die bekannteste Attraktion Panamas ist zweifellos der Panamakanal, der den Atlantischen und den Pazifischen Ozean verbindet. Es ist beeindruckend, ein massives Schiff, das hoch mit bunten Containern beladen ist, ruhig in die Schleusen gleiten zu sehen, was die wahre Größe dieses großen technischen Meisterwerks offenbart. Eine Bootstour durch den Kanal bietet Ihnen noch mehr Perspektive.

Wenn Sie den Panamakanal einfach nur sehen möchten, ist der beste Ort dafür die Miraflores-Schleusen, etwa 25 Minuten vom Stadtzentrum von Panama-Stadt entfernt. Sie können den Kanal vom fünfstöckigen Besucherzentrum aus sehen, das ein kleines Museum, ein Restaurant und ein IMAX-Kino in einem separaten Gebäude umfasst.

Highlights: Wunderschöne Strände, einzigartige Stadtanlage und günstige Unterkünfte

Bocas del Toro ist Panamas wichtigstes Strandziel in der Karibik. Diese Ansammlung von flachen tropischen Inseln, nicht weit von der Grenze zu Costa Rica entfernt, ist bekannt für ihre herausragenden Strände mit feinem Sand, die von kristallklarem, azurblauem Wasser umspült werden.

Die Atmosphäre hier ist extrem entspannt, mit vielen jungen Reisenden, die in die Gegend kommen und in einigen Fällen monatelang oder jahrelang bleiben. Zu den Aktivitäten in Bocas del Toro gehören Surfen, Schwimmen, Tauchen oder einfach nur Entspannen am Strand. Die Aktivitäten sind in der Regel günstig.

Obwohl es luxuriöse Resorts mit Infinity-Pools gibt, ist dies ein budgetfreundliches Ziel, das hauptsächlich von Alleinreisenden oder Paaren besucht wird. Die Hauptstadt, ebenfalls Bocas del Toro oder einfach Bocas Stadt genannt, befindet sich auf Isla Colon.

Die Stadt selbst ist nicht für ihre Strände bekannt, aber auf anderen Teilen der Insel oder durch Bootsfahren zu nahegelegenen Inseln finden Sie schöne Sandstriche. Zu den beliebtesten zählen Bluff Beach, Starfish Beach und Red Frog Beach.

Bocas del Toro verfügt über einen Flughafen auf Isla Colon, der es vielen Reisenden ermöglicht, zu den Inseln zu gelangen. Wenn Sie Panama mit dem Auto oder öffentlichen Verkehrsmitteln erkunden, kommen die meisten Leute hierher nach einem Zwischenstopp in Boquete. Von Boquete aus fährt man etwa 3,5 Stunden über die Berge zur Stadt Almirante, von wo aus man eine 25-minütige Bootsfahrt nach Bocas del Toro unternehmen kann.

Die Preise für Bootsausflüge sind von der Regierung festgelegt, und alle Boote verlangen den gleichen Betrag. Das Parken in Almirante ist sicher und nicht teuer. Machen Sie sich keine Sorgen über das Finden der Parkplätze; Verkäufer werden Sie ansprechen und zu ihrem bevorzugten Parkplatz leiten, wobei sie sich eine kleine Provision verdienen. Dies ist eine gute Investition, wenn Sie mit der Stadt nicht vertraut sind.

Highlights: Ein ruhiges Ziel abseits der Massen, atemberaubende Strände

Eine der wenigen Stellen in Panama, an denen Sie den Sonnenuntergang über dem Pazifischen Ozean beobachten können, ist die Sunset Coast, ein unentdecktes Gebiet mit kleinen Städten, weitläufigen Stränden und einer kleinen Anzahl von Lodges und Gasthöfen, wo Sie dem Touristenszenario entfliehen können.

Dies ist ländliches Panama, die Heimat sanfter Hügel, kleiner Dörfer, Familienfarmen und riesiger Strände, die mit Palmen und Wäldern gesäumt sind. Ausländische Touristen sind in anderen Teilen des Landes nicht so häufig anzutreffen, und viele der Besucher sind Panamesen. Der Weg zur Sunset Coast von der Panamerikanischen Autobahn ist kurvenreich und hat einige Schlaglöcher, dennoch führt jeder Kilometer weiter weg von den ausgetretenen Pfaden.

Dieses Gebiet ist auch bei Surfern beliebt. Die weiten Strände nehmen den Schwung der Wellen des Pazifischen Ozeans auf, und es ist selten, dass Sie eine Welle teilen müssen. Wenn Sie einen Strand ganz für sich haben möchten, ist dies der richtige Ort.

Highlights: Wasserfälle, Kolibris, Kaffeplantagen, Wanderwege durch die Berge

Die Bergstadt Boquete hat ein wunderbares Klima, in dem Sie der manchmal drückenden Hitze der Küste und der unteren Gebiete entkommen können. Die Stadt ist entspannt und sicher, bietet Expat-Gemeinschaft und Menschen, die den Winter in nördlichen Klimazonen entfliehen, sowie Einheimischen, die auf ein Wochenendgetaway aus sind.

Ein Teil der Anziehungskraft hier ist die Vielzahl an guten Restaurants sowie eine Mischung aus qualitativ hochwertigen Hotels und luxuriösen Gasthäusern. Es ist auch eines der wichtigsten Kaffeeanbaugebiete Panamas und bekannt als Hotspot für Natur und Wildtiere, insbesondere Wanderungen und Vogelbeobachtungen.

Ein Fahrzeug zu haben, ist hier sehr praktisch, um die umliegenden Berge zu erkunden und Wanderwege sowie nahegelegene Stätten zu erreichen, aber Sie können auch Touren mit Transport zu den Kaffeplantagen organisieren.

Einer der besten kurzen Fahrten in Panama beginnt am Stadtrand von Boquete. Diese malerische Schleife von etwa 15 Meilen führt an den wichtigsten Wanderwegen, einem schönen Fluss, einer verlassenen Burg und Wasserfällen vorbei. Die Straße bietet auch erstaunliche Ausblicke ins Tal und hinauf die Hänge des Volcán Barú.

Entlang der Schleife finden Sie das Finca Lerida Lodge, mit einem hervorragenden Restaurant. Es ist auch einer der besten Orte, um Vögel in der Gegend zu sehen. Dies ist ein angenehmer Zwischenstopp, wo Sie das ständig summende Treiben der Kolibris beobachten können.

Erfahrene Wanderer können einen Aufstieg zum Baru-Vulkan organisieren, der in den frühen Morgenstunden mit einem Führer beginnt, um zum Sonnenaufgang am Gipfel zu sein. Sie können auch Wanderungen wie den beliebten Quetzal-Pfad (Sendero Los Quetzales) unternehmen, der vom nahegelegenen Nationalpark Volcán Barú startet, oder an einer der zahlreichen Wasserfallwanderungen entlang der Schleifenstraße teilnehmen.

Wenn Sie ein wenig Natur erleben möchten, ohne Boquete zu verlassen, planen Sie einen Aufenthalt im reizenden Boquete Garden Inn und genießen Sie das Frühstück im Freien, während Sie die bunten Vögel beobachten, die an den Futterstationen speisen.

Highlights: Ein kompaktes Gebiet restaurierter Gebäude aus dem 18. und 19. Jahrhundert, gute Speisemöglichkeiten

Geschichte umgibt Sie, wenn Sie durch die engen Straßen von Casco Viejo, auch bekannt als die Altstadt, schlendern. Sehen Sie farbenfrohe Gebäude, historische Ruinen und großartige Ausblicke über die Bucht hin zu den glitzernden Türmen der modernen Panama-Stadt. Dieses Gebiet ist kompakt, und alle Sehenswürdigkeiten sind bequem zu Fuß zu erreichen.

Abends werden die Gebäude und Ruinen kreativ beleuchtet, und Restaurants stellen Tische und Stühle auf die Bürgersteige. Casco Viejo ist ideal für einen romantischen Kurzurlaub, mit Boutique-Hotels, die in restaurierten Gebäuden aus dem 18. oder 19. Jahrhundert untergebracht sind.

Highlights: Wunderschöne tropische Inseln, die am besten über luxuriöse Segelcharter besucht werden

Wenn Sie wirklich abseits der ausgetretenen Pfade reisen und ein Abenteuer erleben möchten, könnte ein Ausflug zu den San Blas-Inseln genau das sein, wonach Sie suchen. Postkartenperfekte Inseln mit Palmen und kristallklarem Wasser, das sanft an weißen Sandstränden plätschert, sind das, worum es in dieser Gegend geht.

Die luxuriöseste Art, diese Inseln zu erkunden, ist auf einem Segelbootcharter. Ihr Kapitän wird einen Kurs durch diese spektakuläre Region planen und an unglaublich schönen Orten anlegen. Die Boote sind luxuriöse Katamarane, und die Kreuzfahrten dauern zwischen drei und 21 Tagen. Alle Mahlzeiten und Getränke sind enthalten, und das Essen unter den Sternen, während die Wellen das Boot sanft schaukeln, ist hinreißend.

Wenn Ihr Budget keine Crewkatamarane zulässt, gibt es auch preisgünstige Optionen. Sie sollten jedoch bereit sein, Ihr inneres Robinson-Crusoe-Gefühl herauszulassen, denn die Unterbringung ist in der Regel eher einfach.

Die einzige Möglichkeit, auf diesen idyllischen Inseln zu bleiben, ist, ein Paket mit den örtlichen indigenen Guna-Leuten zu buchen, das Transport zu, von und um die Inseln, sehr einfache Unterkünfte (ohne Klimaanlage) und drei einfache Mahlzeiten am Tag umfasst. Dies ist ein völlig abseitiger Ausflug, also bereiten Sie sich entsprechend, sowohl physisch als auch mental, vor.

Highlights: Lustiges und angesagtes Städtchen mit entspannter Atmosphäre, Walhaie vor Isla Coiba

Eines der besten Surfziele Panamas an der Pazifikküste ist Santa Catalina. Diese kleine, aber wachsende Stadt hat ein entspanntes Surfer-Vibe. Kleine Gästehäuser und Hotels sowie ausgefallene Restaurants zwingen Sie dazu, den Alltag langsamer anzugehen und sich zu entspannen.

Wenn Sie nicht zum Surfen hier sind, gibt es in der Nähe großartige Schnorchel- und Tauchmöglichkeiten, und geführte Touren durch die umliegende Landschaft sind gute Optionen für diejenigen, die nicht ins Wasser wollen.

Eine der Hauptattraktionen von Santa Catalina ist Isla Coiba. Diese üppige Insel, die jetzt im Nationalpark Coiba ist, ist nahezu unberührt und gilt als Hotspot der Biodiversität mit fast 200 Vogelarten, Krokodilen, Schildkröten und Schlangen.

Das Tauchen hier ist sehr beliebt wegen der riesigen Walhaie, die in der Gegend häufig vorkommen. Diese sanften Riesen sind neugierige Kreaturen und interagieren gerne mit Tauchern. Touren zu Isla Coiba können in Santa Catalina organisiert werden.

Highlights: Gelegenheit, mit Einheimischen abzuhängen und Klippenspringen zu üben

Eines der lustigsten Dinge, die Sie nahe Boquete unternehmen können, ist der Besuch des örtlichen Schwimmlöchens bei Los Cangilones. Da sich dieser Ort auf einer niedrigeren Höhe befindet als Boquete, ist das Klima hier viel wärmer, und an heißen Tagen finden Sie eine unterhaltsame Szenerie, die von Musik, Grillfesten und Essensständen begleitet wird. Panamesische Familien kommen aus nah und fern, um im kühlen Flusswasser zu planschen und zu springen.

In diesem einzigartigen geologischen Ort verengt sich der Fluss zu einer Schlucht, bevor er sich in einem flachen Pool am Boden wieder öffnet. Wagemutige Erwachsene und ältere Kinder springen von den Rändern ins langsam fließende Wasser und treiben dann nach unten, steigen aus, und wiederholen das Ganze.

Junge Leute und Besucher, die nach etwas Milderem suchen, können ins seichte Wasser gehen, wo sich die Schlucht öffnet. Die Wände variieren in der Höhe, abhängig davon, wie mutig Sie sind und wie hoch Sie gehen möchten.

Seien Sie nicht getäuscht, die Wände sind tatsächlich viel höher als Sie denken. Das klare Wasser darunter verzerrt Ihr Höhenempfinden. Zum Glück sind Rettungsschwimmer im Dienst und haben ein waches Auge darauf, dass die Springer wieder auftauchen.

Es gibt eine kleine Gebühr für den Eintritt in den Park, und der Weg vom Parkplatz bis zum Fluss ist kurz.

Highlights: Flaches Wasser, riesiger Strand, beständiger Wind ideal zum Kitesurfen

Obwohl es nicht auf den meisten Reisendenrouten steht, beherbergt Punta Chame einen der schönsten Strände Panamas und ist auch der beste Ort zum Kitesurfen im Land. Gelegen auf einer Halbinsel, die in den Pazifischen Ozean ragt, dreht sich hier alles um den Strand.

Der scheinbar endlose Sandstrand ist breit, und das Wasser ist warm und flach. Das ermöglicht es Anfängern im Kitesurfen, im Wasser stehen zu können, während sie mit ihrem Kite arbeiten.

Die Winde wehen von der Seite ins Landesinnere und sind von Dezember bis April, der Trockenzeit in Panama, recht konstant. Mehrere Kiteschulen bieten Unterricht an, einschließlich Machete Kite und Kitesurf Panama, die an beiden Enden des Strandes gelegen sind.

Punta Chame ist etwa 1,5 Stunden von Panama-Stadt entfernt und ungefähr 20 Minuten von der Stadt Chame entlang der Panamerikanischen Autobahn. Sie finden gute Unterkünfte in kleinen, luxuriösen Strandhotels oder, wenn Sie eine günstige Unterkunft suchen, gibt es mehrere Hostels in der Stadt.

Punta Chame hat ein End-of-the-World-Gefühl, und dies ist nicht der Ort, um für das Nachtleben zu kommen. Alle Aktivitäten sind auf den Strand und das Kitesurfen ausgerichtet, und für die meisten Leute ist dies der Hauptgrund für den Besuch.

Highlights: Ein langer Streifen unbesetzten Sands, heiße Temperaturen und sonniger Himmel, Golf

Wenn alles, was Sie in Panama tun möchten, ist, an den Strand zu gehen und bequem zu entspannen, ist Playa Coronado der perfekte Ort. Die Strände hier erstrecken sich über mehrere Meilen und sind eine interessante Mischung aus funkelndem schwarzem und goldenem Sand.

Amerikanische etabliert Restaurants und ein großes Einkaufszentrum sorgen für den Heimatkomfort, den viele der Rentner, die der kalten nordischen Winters entkommen, schätzen. Das Wasser hier ist nicht blau, sondern eher grau/grün; Schwimmer sollten sich vor den großen Wellen in Acht nehmen.

Playa Coronado hat auch einige gute Strandhotels und einige reizende romantische B&Bs, obwohl die Mehrheit der Unterkünfte private Häuser oder Eigentumswohnungen sind. Aufgrund der Geographie von Panama ist Playa Coronado während der Trockenzeit einer der heißesten Plätze in Panama.

Highlights: Wasserfälle, Wanderwege, historische Kirchen, kühleres Klima

Ein paar Stunden östlich von Panama-Stadt finden Sie die Abzweigung zu den Städten Santa Fe und San Francisco. Diese Abzweigung führt Sie weg von der Küste und in die Berge, die letztlich im Nationalpark Santa Fe enden. Dies ist ein relativ unentdecktes Gebiet Panamas und perfekt für Leute, die abseits der ausgetretenen Wege reisen möchten.

Auf dem Weg nach Santa Fe kommen Sie an San Francisco vorbei, einer unscheinbaren Stadt mit einem angenehmen Hauptplatz und einer der ältesten Kirchen des Landes, der Iglesia de San Francisco de la Montana, die aus dem Jahr 1727 stammt. Diese fotografische Kirche ist jeden Tag bis 16 Uhr geöffnet, aber in der Mittagszeit geschlossen.

Etwa eine Meile weiter finden Sie einen geheimen Schwimmplatz, Balneario El Salto. Hier stürzt das Wasser über Steine in ein flaches Naturbecken, und Schwimmer kommen mit ihren aufblasbaren Reifen und Spielzeugen hierher, um sich an heißen Tagen abzukühlen.

Etwas weiter die Straße hinauf liegt Santa Fe, eine freundliche kleine Stadt in den Bergen, die einige der gleichen Merkmale wie Boquete aufweist, aber auf viel kleinere und weniger entwickelte Weise. Wandern, Vögel beobachten, Kaffeetouren, Fluss-Tubing und 4x4-Fahren im Nationalpark sind beliebte Aktivitäten, die leicht organisiert werden können.

Sie finden nicht die große Auswahl an Restaurants wie in Boquete, aber Sie haben hier eher persönliche Kontakte zu lokalen Besitzern, wenn Sie in ihren kleinen Lokalen essen. Spanisch sprechen zu können, ist hier von echtem Vorteil, da Englisch nicht weit verbreitet ist.

Santa Fe liegt auf einer Höhe von 1.500 Fuß, was eine kühlere Klimazone als tiefer liegende Gebiete bedeutet und sich wie eine erfrischende Wohltat anfühlen kann, wenn Sie von der Küste kommen. Beachten Sie, dass dienstags fast alle Restaurants geschlossen sind und von 15 bis 18 Uhr jeden Tag ein kleines, nicht sichtbares Insekt auftaucht, das sich auf exponierte Haut stürzt. Die Bisse tun nicht weh, erzeugen aber zahlreiche rote Flecken, die bis zum Morgen verschwinden.

Die Straßen in Panama sind im Allgemeinen in gutem Zustand und, abgesehen von Panama-Stadt, wo der Verkehr katastrophal sein kann, ist das Fahren einfach. Aufgrund der Tatsache, dass es nur eine große Autobahn gibt, die Panamericana, die sich durch das Land zieht, sind die Ziele generell leicht zu finden. Die wichtigsten Nebenstraßen zweigen von dieser Hauptader ab. Schlaglöcher können auf Nebenstraßen ein Problem sein und können überraschend schnell auftauchen.

Rasende Fahrer aufgepasst! Polizei mit Radarfallen sind auf der Panamerikanischen Autobahn eine häufige Erscheinung. Geschwindigkeitsänderungen erfolgen häufig, und es ist leicht, zu schnell zu fahren.

Wenn Sie eine Autofahrt durch Panama planen, können Sie leicht einAuto in Panama-Stadt mieten. Die Preise sind in der Regel besser an Orten in der Stadt als am Flughafen.

Die Fahrzeit von Panama-Stadt nach Boquete beträgt etwa 6,5 Stunden, hängt jedoch von dem Verkehr ab, insbesondere in Panama-Stadt. Von Boquete nach Almirante, wo Sie ein Boot nach Bocas del Toro nehmen können, sind es ungefähr 3,5 Stunden.

Die beste Zeit, um Panama zu besuchen, ist im Winter bis zum frühen Frühling, nämlich von Dezember bis April. Zu dieser Zeit des Jahres ist das Land am trockensten, die Sonne brennt mit großer Intensität, und die Strände sind sehr einladend.

Es ist heiß zu dieser Zeit - nicht nur ein bisschen heiß, sondern richtig heiß! Die Tagestemperaturen an der Pazifikküste liegen in den niedrigen 30 Grad Celsius und können leicht sehr viel höher steigen, mit einem starken Ostwind. Obwohl es heiß ist, ist dies auch die Zeit, in der die Panamesen die meisten ihrer Festivals und religiösen Feiertage feiern.

Die Monate Mai, Juni, Juli, August, September, Oktober und November gelten als Regenzeit, und obwohl die Durchschnittstemperatur nur leicht sinkt, wird die Luftfeuchtigkeit intensiv und es regnet an den meisten Nachmittagen. Sie werden sicherlich warm sein, aber Sie werden auch nass werden.

An der Karibikküste ist es immer warm und feucht, und es regnet immer ein wenig, unabhängig von dem Monat, den Sie wählen.

Panama-Stadt: Während die meisten Menschen Panama-Stadt als Ausgangspunkt für ihre Reise durch Panama nutzen, nehmen sich nicht alle die Zeit, die Sehenswürdigkeiten zu besichtigen und zu schätzen, was diese Stadt zu bieten hat. Wenn Sie sich entscheiden, hier etwas Zeit zu verbringen, sehen Sie sich unseren Artikel über die Attraktionen & Aktivitäten in Panama-Stadt an.

Kosta Rica und Kolumbien: An beiden Seiten von Panama gibt es Reiseziele, die einen Besuch wert sind. Wenn Sie die Tierwelt und natürliche Schönheit Mittelamerikas wirklich erleben möchten, versäumen Sie nicht, die Sehenswürdigkeiten von Kosta Rica, Panamas Nachbar im Norden, zu erkunden. Am anderen Ende Panamas liegt Kolumbien, ein weiteres Ziel, das Sie auf Ihre Liste setzen möchten. Von Panama-Stadt aus fliegen regelmäßig Direktflüge nach Cartagena, eine der schönsten kolonialen Städte Amerikas.